Hãy chăm sóc da từ độ tuổi 30!

Tuổi 30: Ở tuổi này, làn da đã có những biến đổi bên trong và chúng có thể gây ảnh hưởng sau này. Để giữ làn da tươi trẻ, bạn nên cung cấp cho da những chất chống oxy hóa (vitamin E, chè xanh, vừng, thảo mộc). Bên cạnh đó, hãy giữ độ ẩm cho da bằng các loại hoa quả như bơ, dừa…

Tuổi 40: Bạn cần chăm sóc từ bên trong để tạo sự săn chắc cho da bằng các loại kem dưỡng da của Nivea. Ngoài ra, ở tuổi này, nên hạn chế ăn thịt và tăng thêm nhiều rau và hoa quả.

Tuổi 50: Cần tái tạo da một cách sâu sắc hơn. Đây là thời điểm da bị già đi rất nhanh, bởi vậy hãy bổ sung thêm vitamin A, đồng thời tích cực tập thể dục với các động tác nhẹ nhàng, có tác dụng lưu thông máu trên da.

Cách chăm sóc chung cho mọi lứa tuổi: Bạn hãy chăm sóc da vào buổi tối và buổi sáng, với một làn da sạch và khô ráo, đồng thời kết hợp massage. Sau khi thoa kem, bạn xoa bóp thư giãn cho da trong vòng 20-30 phút. Động tác này sẽ có tác dụng gấp ba lần so với việc bạn chỉ thoa kem, vì chúng không nhận được quá trình kích thích.