4 thực phẩm giúp chống sạm da

[oxxolady]

Sạm da là một trong những triệu chứng lão hóa da khi trung tuổi hoặc phụ nữ sau sinh đẻ, môi trường làm việc ngoài trời... Một số món ăn lý tưởng có thể phòng chống nỗi ưu phiền này cho phụ nữ.
Cà chua:

Đây là nguồn vitamin A và chất chống oxy hóa lycopene. Chất lycopene có nhiều trong cà chua làm giảm một nửa tác hại của tia cực tím, giúp da tươi tắn, chậm xuất hiện nếp nhăn và cải thiện làn da sáng bóng. Bạn có thể ăn cà chua đun chín, uống sinh tố để bổ sung các chất này. Cà chua có tính axit, trong đó chứa kali và vitamin C giúp làm sạch da mặt, vì vậy, có thể dùng cà chua xát lên mặt nhẹ nhàng hoặc đắp mặt nạ.

Súp lơ:

Bông cải xanh có nhiều chất chống lão hoá như vitamin C, E và beta-carotene, nó được các chuyên gia bình chọn là loại thực phẩm chống lão hoá và chống ung thư tốt nhất. Các bạn gái nên thường xuyên bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn để níu sự trẻ đẹp cho mình.
Đậu nành:

Đậu là thực phẩm chứa hàm lượng kẽm cao, giúp các vết thương mau khỏi và giảm tình trạng sẹo, chống khô, rạn nứt, sần da và sinh mụn. Trong đậu nành có chứa Isoflavones. Isoflavones là hợp chất giống estrogen yếu, giúp làm chậm quá trình lão hóa buồng trứng, loại bỏ các gốc tự do và các vết nám, giúp bổ sung nội tiết tố, cung cấp và cân bằng hàm lượng estrogen giảm sút trong cơ thể, làm cho da thêm săn chắc, đặc biệt ngăn chặn quá trình lão hoá da hiệu quả. Isoflavones đậu nành giúp tăng tính đàn hồi lớp collagen, giữ độ ẩm và kéo dài tuổi thọ cho tế bào da.

Bắp cải:

Bắp cải chứa nhiều vitamin C và xơ, thúc đẩy sự nhu động của vị tràng, giữ cho hệ thống tiêu hoá được thông suốt, đồng thời hỗ trợ thải độc. Lượng vitamin C trong bắp cải nhiều gấp 4 lần so với cà rốt, gấp 3 lần so với hành tây và khoai tây nên giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa chậm hơn.

CÁC CHỦ ĐỀ KHÁC:

• Mọi người đã ai làm đẹp ở Dermaclinic 36...
• Tỏi trị bệnh thấp khớp
• Thực phẩm 'chữa' ngực lép
• 4 động tác 'kỳ diệu' giảm béo toàn thân
• Vic giữ dáng bằng chế độ ăn toàn kiềm
• Thảo dược thiên nhiên giúp giảm cân hiệu quả.
• Eo thon ngực nở chỉ với 2 động tác
• 11 động tác 'chữa' vòng eo sồ sề
• Nước uống dân gian đẹp da, giữ dáng
• 6 bước sở hữu thân hình 'đồng hồ cát'

 

[mylinh_gt]

May mà thích ăn súp lơ,lão hoá là khi da mất dần collagen mà .Vậy nên cũng cần bổ sung collagen nữa ạ.

 

[SamSoon]

Bắp cải gíp ngăn ngừa lão hóa mà em không biết,hix.Phai chăm chỉ ăn nhiều hơn mới được,ăn tự nhiên mới tốt chứ giờ chất hóa học nhiều không biết lối nào mà lần.

 

[mylinh_gt]

Em đang dùng viên dưỡng da Hoa Thiên giúp chống sạm da mà nhiều thành phần tự nhiên lắm chị ạ.Dùng liên tục 2 tháng da sáng lên bao nhiêu chứ nhìn không xám như trước

 

[SamSoon]

Em đang dùng viên dưỡng da Hoa Thiên giúp chống sạm da mà nhiều thành phần tự nhiên lắm chị ạ.Dùng liên tục 2 tháng da sáng lên bao nhiêu chứ nhìn không xám như trước

Thành phần có gì hả chị,loại này có dễ uống không chứ ngửi mùi tanh tanh em đã thấy ghê rùi

 

[thanhlong084]

Up bài viết lên đầu cho những anh chị nào cần tới

 

[mumcubo86]

Em đang dùng viên dưỡng da Hoa Thiên giúp chống sạm da mà nhiều thành phần tự nhiên lắm chị ạ.Dùng liên tục 2 tháng da sáng lên bao nhiêu chứ nhìn không xám như trước

Thế chị này đây viên dưỡng da này là dạng viên nang để uống chứ không phải thuốc để bôi à. Ngày dùng mấy viên vậy chị,em ngại uống thuốc lắm cơ.hức hức

 

[thuyminh]

Thế chị này đây viên dưỡng da này là dạng viên nang để uống chứ không phải thuốc để bôi à. Ngày dùng mấy viên vậy chị,em ngại uống thuốc lắm cơ.hức hức

Nhưng mà nó tiện chị ạ. Ực cái là xong. Còn bôi đắp thì còn phải rửa mặt sạch rồi chế biến, đắp, thoa rồi lại rửa mặt nữa. Muốn đẹp đâu có dễ ^^

 

[tranght]

Nhưng mà nó tiện chị ạ. Ực cái là xong. Còn bôi đắp thì còn phải rửa mặt sạch rồi chế biến, đắp, thoa rồi lại rửa mặt nữa. Muốn đẹp đâu có dễ ^^

Mà dùng loại này hiệu quả có nhanh không chị. Chứ cứ ực mà chẳng hiệu quả gì thì ực làm gì hả chị

 

[ThuXinh]

Nhưng mà nó tiện chị ạ. Ực cái là xong. Còn bôi đắp thì còn phải rửa mặt sạch rồi chế biến, đắp, thoa rồi lại rửa mặt nữa. Muốn đẹp đâu có dễ ^^

Cái này có bị tanh không chị ,chứ uống mấy loại như dầu cá ghê chết đi được.