Khỏe, đẹp toàn diện với dấm ăn

**oxxolady** · 08-03-2012 02:16 PM

Không cần tiêu tốn hàng triệu đồng vào mỹ phẩm hàng hiệu, phụ nữ hiện đại chỉ cần học cách dùng dấm để giữ gìn sắc vóc cho chính mình là đủ.
Ngoài những tác dụng như giảm cân, chữa bệnh răng miệng, chống ung thư, trị viêm khớp... dấm ăn còn có nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp khác mà có thể bạn chưa biết, ví dụ như: giảm đau nhức cơ bắp, chữa đau họng, trị gàu và chữa mùi hôi cơ thể.

1. Giảm đau nhức

Những người bị cảm sốt, trúng gió thường đi kèm với chứng tê mỏi cơ bắp. Những người làm việc nặng nhọc hay ngồi lâu cũng dễ bị đau cơ. Không phải ai cũng có điều kiện đến spa để massage thư giãn, vì vậy, mẹo xoa dịu cơ bắp với dấm là rất cần thiết.
Khi tắm, hãy hòa 30-40ml dấm vào nước ấm dùng để tắm và ngâm chân. Nếu thích, bạn có thể cho thêm một ít tinh dầu bạc hà hay tinh dầu hoa oải hương để tăng cảm giác thư giãn.
2. Chữa đau họng

Có nhiều nguyên nhân gây đau họng như cảm cúm, ho, uống ít nước, công việc đòi hỏi phải nói lớn tiếng, nói nhiều trong ngày... Dù là nguyên nhân nào thì dấm cũng có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau họng nhanh chóng.
Nếu bạn đau họng do phải ca hát, nói nhiều: Pha 1 muỗng cà phê dấm với 1 nhúm muối vào 200ml nước ấm và súc miệng.
Nếu bị đau họng do ho khan hay cảm cúm: Pha 1 muỗng cà phê dấm, 1 muỗng cà phê mật ong với 200ml nước để súc miệng.
3. Trị gàu, mượt tóc

Không chỉ có người Việt Nam áp dụng dấm để trị gàu, tại nhiều nước phát triển với khoa học kỹ thuật hiện đại như Mỹ, Nhật, phụ nữ vẫn thích dùng dấm để trị gàu hơn các loại dầu gội gây khô tóc khác.
Với thành phần sát khuẩn tự nhiên, dấm không chỉ làm sạch da đầu mà còn xoa dịu vùng da bị khô, da bị bong. Thành phần axit hữu cơ trong dấm cũng thúc đẩy tóc mọc nhanh và bóng khỏe.
Để vừa trị gàu vừa dưỡng mượt tóc, bạn có thể massage da đầu với hỗn hợp 2 muỗng canh dấm và 2 muỗng cà phê dầu ôliu. Sau đó, gội đầu lại như bình thường. Chỉ cần 5-7 lần gội, tóc bạn sẽ đầy sức sống và giảm hẳn gàu.
4. Khử mùi cơ thể

Hôi miệng, vùng da dưới cánh tay có mùi là nguyên nhân khiến nhiều người mất tự tin. Bạn có thể chữa hôi miệng bằng cách súc miệng bằng nước ấm pha với 1 muỗng cà phê dấm. Mỗi ngày làm 2 lần bạn sẽ nhanh chóng đánh bay mùi hôi khó chịu.
Đối với những ai lo ngại mùi hôi dưới cánh tay, có thể dùng bông gòn thoa dấm vào vùng nách để khắc phục. Làm như vậy mỗi tối trước khi đi ngủ, để khô tới sáng hôm sau. Áp dụng từ 1-2 tuần bạn sẽ chẳng cần lăn khử mùi nữa.