Tap chi lam dep

Dáng đẹp & Da đẹp nhờ... Dưa hấu

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
(Tapchilamdep.com) - Dưa hấu là một loại trái cây nhiệt đới ngon, vị ngọt giúp làm dịu cơn khát và giữ nước cho cơ thể. Dưới đây là một vài ưu điểm vượt trội của dưa hấu trong việc giữ dáng & giữ da dành cho bạn gái.

Da đẹp nhờ dưa hấu

Dưa hấu không chỉ có tác dụng giải nhiệt, chữa bệnh mà còn là một trong những loại mỹ phẩm từ thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất. Loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Phi này chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C,A và B6 ... rất tốt cho da.

Những ngày nắng nóng của mùa hè đã bắt đầu, bạn hãy tập thói quen ăn dưa hấu và dùng dưa hấu kết hợp với một vài nguyên liệu khác để có một làn da mềm mại và gợi cảm.

Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm thiểu việc tiết quá nhiều dầu trên da mặt.

Trong dưa hấu có rất nhiều chất carotene, một chất có khả năng chống lão hóa, ngăn ngừa việc hình thành các vết chân chim và nếp nhăn.

Ngoài công dụng ngăn ngừa mụn, các axit trong dưa hấu còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ.

Dưa hấu chứa 92% nước nên bạn hãy tận dụng việc ăn dưa hấu để cung cấp vitamin và giữ nước cho cơ thể. Khi đó quá trình sản xuất callogen sẽ được thúc đẩy giúp da bạn trở nên chắc khỏe hơn.

Dưa hấu có đặc tính lợi tiểu, giúp ích rất nhiều cho việc thải các độc tố khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng, nhờ vậy da bạn trông sẽ tươi trẻ hơn.

Dáng đẹp nhờ dưa hấu

Thành phần chính của dưa hấu là nước nên bạn có thể ăn no mà không sợ tăng cân. Dưa hấu là món ăn kiêng lý tưởng cho người béo.

Cách thực hiện: Ăn khoảng 1,5 kg ruột dưa hấu mỗi ngày, ngoài ra không ăn thứ gì khác. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng ăn kiêng theo cách này vào những ngày nghỉ, khoảng 1-2 lần trong tuần, nếu không sẽ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng.

Áp dụng chính xác lời khuyên này, chắc chắn bạn sẽ lấy lại vóc dáng chắc khỏe, thon gọn của mình sau một thời gian ngắn.

Lưu ý khi sử dụng dưa hấu

Chọn dưa hấu:  Những quả dưa đã chín thường to và nhẹ. Tuy nhiên, cũng chớ vội mừng khi gặp được quả quá to, vì quả quá to thường do dư thừa nitrat, một chất có thể gây ngộ độc.

Khi dùng dưa hấu, bạn cần tránh ăn trước và ngay sau bữa ăn bởi thành phần nước trong dưa hấu có thể làm loãng dịch tiêu hóa trong dạ dày, làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ, tiêu hóa thức ăn của bạn.

Hơn nữa, người mắc bệnh tiểu đường, viêm dạ dày, suy thận, bị lạnh bụng hay đang có dấu hiệu cảm cũng nên hạn chế dùng loại quả này.

T& H (Tổng hợp)

Dáng đẹp & Da đẹp nhờ... Dưa hấu
Tin cập nhật mới nhất:
Một số loại trái cây thông dụng như chuối, bơ, đào, dứa… ăn nhiều có tác dụng giúp thân hình luôn thon gọn.
(TCLĐ) - Bạn đang tìm kiếm một phương cách thần kỳ để giảm thiểu những cơn nhức đầu dai dẳng? Từ những ngày xa xưa, đã có những hỗn hợp thảo dược...
Các loại dầu ăn tốt không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch và có một trái tim khỏe mạnh.
Uống nước ép cần tây, trái kiwi hay nước rau củ quả giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, đem lại làn da tươi tắn và cơ thể khỏe mạnh.
(TCLĐ)- Một số những loại thực phẩm rất tốt cho làn da, chúng có chứa các chất chống oxy hóa đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ làn da.
"Thần dược" giúp trẻ hóa làn da lại dễ dàng tìm thấy từ những thực phẩm thông thường.
Đường, sữa hay thực phẩm chế biến sẵn đều là những thực phẩm không tốt cho làn da nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.
Nếu biết cách ăn uống buổi sáng có thể giúp chị em làm trắng da nhanh chóng mà không cần đi spa.
Dưới đây là 5 loại siêu thực phẩm tươi ngon bạn nên ăn trong mùa hè để có thân hình quyến rũ.
Khi bạn có tuổi, làn da dần mất đi sự đàn hồi sẽ gây nên nếp nhăn. Mặc dù nếp nhăn cũng chỉ là kết quả tất yếu của tự nhiên, có những loại thực...
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

"Chương trình Hi5 - Sân chơi bổ ích cho bé yêu" trên YouTV