Tap chi lam dep

Giảm béo bằng cà rốt đơn giản mà hiệu quả

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Cà rốt là món ăn rất quen thuộc đối với chúng ta. Nếu bạn biết cách chế biến, cà rốt cũng có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. Hôm nay Tạp chí làm đẹp sẽ giới thiệu cho bạn 3 phương pháp giảm béo từ cà rốt rất dễ làm.

Phương pháp 1: Cà rốt luộc

Nguyên liệu: 1 hoặc 2 củ cà rốt.

Cách làm:

1. Cà rốt rửa sạch , thái miếng.

2. Cho 2 bát nước vào nồi, sau đó đổ cà rốt đã thái miếng vào nồi luộc lên cho đến khi chín mềm là được.

Cách dùng: Ăn cà rốt cả cái và nước vào mỗi buổi sáng khi bụng đói.

Phương pháp 2: Nước ép cà rốt

Nguyên liệu: 2 củ cà rốt.

Cách làm:

1. Cà rốt rửa sạch, cắt ngang thành từng khoanh.

2. Cho cà rốt vào máy say sinh tố, xay nhuyễn.

Cách dùng: mỗi ngày uống 1 đến 2 lần, uống trước bữa ăn, chỉ cần bạn kiên trì uống trong 1 tháng sẽ có hiệu quả rõ rệt.

Phương pháp 3: Sinh tố cà rốt và cà chua

Nguyên liệu: 50 g cà rốt, 1 quả cà chua, 1 thìa nước chanh ép.

Cách làm:

1. Cà rốt rửa sạch thái miếng, cà chua rửa sạch thái sợi.

2. Cho cà rốt và cà chua vào máy say xinh tố, xay nhuyễn , sau đó cho hỗn hợp ra một chiếc cốc thủy tinh, cho thêm sữa chua, nước chanh ép.

Cách dùng: Mỗi buổi sáng dùng một cốc sinh tố này kết hợp với ăn sáng, không những ngon mà còn có tác dụng giảm béo rất hiệu quả.

Giảm béo bằng cà rốt đơn giản mà hiệu quả
Theo XinhXinh
Tin cập nhật mới nhất:
5 thực phẩm khiến da kém đẹp
( 18/01/2015 - 08:32:55 AM)
Những thực phẩm dưới đây có thể gây nổi mụn, làm da sưng phù và lão hóa sớm. Hãy tránh xa chúng nếu muốn có một làn da tươi sáng và láng mịn.
Quả lê, cá hồi, trà xanh... là những thần dược trong thiên nhiên giúp da sáng đẹp mà không phải ai cũng biết.
Dưới đây là những thực phẩm gần gũi và đem nhiều lợi ích đến cho vẻ đẹp của làn da.
Dưới đây là 4 loại sinh tố giúp cải thiện và chăm sóc làn da hữu hiệu cho phái đẹp.
Làm thế nào để chống lại sức mạnh của thời gian? Câu trả lời có thể nằm ngay ở chính những thứ bạn ăn, những việc bạn làm hàng ngày.
Chăm sóc da bằng cách sử dụng các loại rau có sẵn trong mùa đông như bắp cải, giá đỗ, hành tây...Những loại rau này không chỉ tốt cho làn da mà...
Lựa chọn những loại đồ uống tự nhiên ít calo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng là biện pháp bảo vệ dáng vóc.
Làm đẹp cho làn da bằng các sản phẩm dưỡng da là lựa chọn của rất nhiều bạn gái.
Các loại thực phẩm phổ biến, dễ tìm như bưởi, táo, trứng… không chỉ giàu vitamin và dưỡng chất mà còn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm câm, duy...
Những loại thực phẩm tự nhiên sẽ giúp da mịn màng và ngăn ngừa hiện tượng nứt nẻ, bong tróc da và giúp giữ ẩm cho da trong suốt mùa đông lạnh...
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

Xem phim YÊU TRONG THÙ HẬN trên kênh TodayTV