Tap chi lam dep

Mẫu tờ khai thuế giá trị gia tăng (theo phương pháp khấu trừ)

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
- Nếu bạn muốn có nét đẹp tự nhiên không cần nhiều đến mỹ phẩm thì thực phẩm và luyện tập chính là cách lựa chọn thông minh cho bạn!
1. Thịt bò


 

Thịt bò chứa nhiều Protein, sắt và Vitamin B, đặc biệt là trong thịt bò nạc . Khi làm thịt bò thì cho thêm một ít hạt tiêu có thể giảm khả năng gây ung thư do nhiệt độ cao.

2.Cà ri


 

Cà ri có chất chống oxy hoá, có thể ức chế sự sinh trưởng của khối u trong cơ thể, giảm tế bào ung thư. Cà ri ăn cùng với súp lơ, cải bắp…có thể tăng cường khả năng chống ưng thư.

3.Hạt dẻ cười


 

Chứa nhiều vitamin B6 và đồng, có thể tăng sức sống cho cơ thể, theo nghiên cứu thì mỗi ngày ăn một nắm hạt dẻ cười có thể giảm mỡ trong máu.

4.Cà fê


 

Mỗi ngày uống cafe có thể giảm mắc bệnh tiểu đường, ung thư ruột già và ung thư gan. Chất chống oxy hóa trong cà phê có thể vảo vệ tế bào nhỏ và DNA không bị tổn hại. Phụ nữ uống cà fê mỗi ngày khó mắc bệnh cao huyết áp.

5.Yến mạch


 

Mỗi ngày ăn yến mạch sẽ giúp giảm cholesterol. Ăn yến mạch vào buổi sáng sẽ cảm sẵn sàng tinh thần làm việc hăng say cả buổi sáng, và buổi trưa sẽ giảm lượng thức ăn, đừng do dự ăn kèm với hoa quả có tác dụng chống oxy hoá như vậy thì hiệu quả sẽ rất tốt.

6.Tôm


 

Là một loại không có chất béo và nhiều protein, nóc nhiều chất chống ung thư và vitamin D, và cholesterol trong nó không thể nâng cao cholesterol trong máu. Mỗi ngày ăn chút ít tôm rất tốt cho cơ thể.

7.Socola đen


 

Ăn một ít socola đen có thể ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, giảm tỷ lệ mắc bệnh về tim, ngoài ra thì nó còn giúp cân bằng trạng thái tâm lý. Nếu có thể ăn kèm với thực phẩm nhiều Canxi thì hiệu qủa sẽ gấp đôi.

8. Cherry


 

Sơ ri giúp giảm Cholesterol và đường trong máu. Liên tục uống 2 cốc nước ép sơ ri mỗi ngày trong 8 ngày và kiên trì vận động sẽ giúp giảm đau nhức hơn người bình thường chỉ uống nước. Bạn cũng có thể để sơ ri vào ngăn lạnh để ăn

9.Cà chua


 

Giúp giảm ung thư và bệnh bề tim. Khi ăn nếu thêm dầu oliu thì sẽ có thể thúc đẩy
Mẫu tờ khai thuế giá trị gia tăng (theo phương pháp khấu trừ)
Theo Xinhxinh
Tin cập nhật mới nhất:
Eo thon từ…dạ dày
( 30/07/2014 - 09:30:40 AM)
Để có một vóc dáng đẹp, chuẩn "không cần chỉnh" có nhiều cách như tập thể dục, dùng thảo dược, hay phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, có cách lấy lại...
Chế độ ăn thông minh sẽ giúp bạn không mất nhiều thời gian và công sức để giữ gìn vóc dáng quyến rũ. Hãy nhận diện những siêu thực phẩm giúp bạn...
Tình trạng thừa cân luôn là nỗi ám ảnh đối với phái đẹp, cho dù đã cố tình cắt giảm khẩu phần ăn, thậm chí nhịn ăn thì bạn cũng không hề... nhẹ...
Phối hợp giữa ăn uống với luyện tập yoga và mát xa là cách để đem lại vẻ quyến rũ tự nhiên cho khuôn mặt.
Trong mùa hè nóng bỏng, các tín đồ hãy biết lựa chọn những loại trái cây cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể để làn da luôn láng mịn.
Đây là danh sách thực phẩm phụ nữ Hàn Quốc ưa dùng để có làn da đẹp.
Mùa hè nóng nực hẳn sẽ làm bạn mất nước, làn da khô sạm, cơ thể mệt mỏi. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn giữ nước cho cơ thể và tận hưởng mùa hè...
Thức uống đa đưỡng chất
( 27/06/2014 - 08:28:47 AM)
Nước là thành phần cực kỳ quan trọng giúp cơ thể điều hoà nhiệt độ và chống nóng.
Bạn cũng có thể lựa chọn một số thực phẩm có trong nhà bếp để chế biến những món ăn giúp làn da mịn màng.
Làn da hoàn hảo với thực phẩm
( 24/06/2014 - 09:01:15 AM)
Đây được coi là những thực phẩm hữu hiệu giúp bạn có được làn da hoàn hảo như ý, tránh xa nếp nhăn, mụn mà không phải quá tốn tiền.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

RailTV - Kênh giải trí và quảng cáo trên tàu