Tap chi lam dep

Những loại đồ uống giúp bạn đốt cháy lượng Calo dư thừa

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Mùa hè đến rồi, bạn đã sẵn sàng cho những chuyến đi biển với những bộ đồ thật bắt mắt và gợi cảm chưa? Nếu bạn đang lo ngại vì sự thừa cân của cơ thể mình thì hãy tham khảo những công thức đồ uống có khả năng đốt cháy calo rất hữu ích cho cơ thể mũm mĩn của bạn dưới đây nhé.
Một chiếc bụng phẳng hẳn là đang dẫn đầu danh sách mong ước của bạn? Sử dụng các thủ thuật chuyên nghiệp của chế độ dinh dưỡng là giải pháp cuối cùng để thoát khỏi việc thừa cân rất hữu ích cho cơ thể bạn. Bất kể tuổi tác, một chế độ ăn uống cân bằng và sự tập luyện bền bỉ mớii là phương pháp tốt nhất để giữ sức khỏe và có cơ thể hoàn hảo.

Vì vậy, hãy bắt đầu công cuộc tìm hiểu các chế độ dinh dưỡng  để có kế hoạch ăn uống thật hợp lý giúp bạn chế ngự sự thèm ăn và cung cấp cho cơ thể của bạn các năng lượng cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể bạn với những hoạt động hàng ngày. Hãy tìm hiểu các công thức đồ uống có khả năng đốt cháy lượng calo dưới đây và bắt đầu quá trình giảm béo ngay bây giờ nhé.

Sinh tố Cà rốt và cà chua


Cà chua và cà rốt sẽ giúp bạn giảm cân
Đây là loại sinh tố chay rất ngon, không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn, nó còn có thể đóng góp cho dự án giảm cân của bạn. Sử dụng máy trộn để trộn 1 tách cà rốt thái lát với 1 ly cà chua xắt nhỏ. Bạn có thể thêm một chút hạt tiêu đen, đây là thành phần đặc biệt có thể giúp tăng khả năng đốt cháy calo cho loại sinh tố này. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hãy đảm bảo ít nhất 2 ly sinh tố này mỗi ngày. Bạn sẽ nhận thấy kết quả hữu hiệu nhờ công thức đơn giản này!

Nước ép Cần tây và táo

Sử dụng kết hợp hai thành phần này sẽ giúp đốt cháy lượng calo thừa cho cơ thể bạn mi nhon hơn. Bạn hãy dùng một máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả để chuẩn bị loại nước trái cây rất ngon này. Bạn hãy chọn 1 quả táo thật tươi và 2 nhánh cần tây, bạn có thể ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã để có một ly nước ép thật thơm ngon và hữu ích.


Táo rất tốt cho da, cần tây giúp bạn giảm mỡ

Hãy nhớ rằng, cần tây là một trong những phương thuốc tự nhiên hiệu quả nhất giúp bạn loại bỏ chất béo bụng. Tận dụng năng lượng trong táo để kết hợp sẽ cho bạn một ly nước vừa giúp giảm cân vừa thơm ngon và bổ dưỡng.

Sinh tố Kiwi và Dưa hấu

Nếu bạn thích nước sinh tố ngọt và giúp bạn làm đẹp, đó là thời gian để chuẩn bị loại đồ uống này cho bữa ăn hàng ngày của bạn. Để chuẩn bị loại đồ uống này bạn hãy sử dụng một máy trộn để trộn 2 trái kiwi với 1 cốc dưa hấu đã bỏ hạt và vỏ.


Kết hợp kiwi và dưa hấu để vừa giảm cân vừa cung cấp vitamin C cho cơ thể
Thêm một chút đá nếu bạn muốn uống lạnh. Bạn hãy uống ít nhất 2 ly này mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo và cung cấp lượng sinh tố lành mạnh cần thiết cho cơ thể bạn.

Nước ép Bưởi, gừng và chanh

Nếu bạn đang đấu tranh với sự thèm đường và chiếc dạ dày trống rỗng, bạn có thể tìm hiểu thức uống này vì nó sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Gừng, bưởi, và nước chanh là sự kết hợp hoàn hảo để giảm cân một cách khỏe mạnh và nhanh chóng. Nếu bạn uống nó khi dạ dày đang trống rỗng, kết quả sẽ tốt hơn. Hãy dùng máy ép trái cây để có được nước ép của 3 trái chanh, 1 chén gừng, 4 múi bưởi và một muỗng canh mật ong cho hương vị thơm ngon hơn. Hãy nếm thử và cảm nhận sự thơm ngon cũng như khả năng giảm cân hữu ích của nó nhé.


Bưởi, chanh, gừng sẽ giúp bạn giảm sự thèm đường
Sinh tố Bơ và quả việt quất  

Với công thức làm sinh tố này bạn sẽ có một loại đồ uống mát, bổ  và giúp bạn giảm sự thèm ăn, đồng thời lượng calo thừa sẽ được đốt cháy giúp bạn có cơ thể hoàn hảo. Sử dụng máy trộn để trộn 3 muông canh bột yến mạch, 1,5 tách bơ, 1,5 chén nước trà xanh và 1,5 chén việt quất.


Hãy làm sinh tố bơ và quả việt quất khi đói
Uống loại sinh tố này khi dạ dày bạn đang trống rỗng để tận dụng các nguồn tài nguyên hữu cơ lành mạnh cho cơ thể bạn. Loại sinh tố này sẽ cung cấp cho bạn khả năng giảm cân một cách đơn giản và hiệu quả nhất.
Những loại đồ uống giúp bạn đốt cháy lượng Calo dư thừa
Theo Xinh Xinh
Tin cập nhật mới nhất:
Phối hợp giữa ăn uống với luyện tập yoga và mát xa là cách để đem lại vẻ quyến rũ tự nhiên cho khuôn mặt.
Trong mùa hè nóng bỏng, các tín đồ hãy biết lựa chọn những loại trái cây cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể để làn da luôn láng mịn.
Đây là danh sách thực phẩm phụ nữ Hàn Quốc ưa dùng để có làn da đẹp.
Mùa hè nóng nực hẳn sẽ làm bạn mất nước, làn da khô sạm, cơ thể mệt mỏi. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn giữ nước cho cơ thể và tận hưởng mùa hè...
Thức uống đa đưỡng chất
( 27/06/2014 - 08:28:47 AM)
Nước là thành phần cực kỳ quan trọng giúp cơ thể điều hoà nhiệt độ và chống nóng.
Bạn cũng có thể lựa chọn một số thực phẩm có trong nhà bếp để chế biến những món ăn giúp làn da mịn màng.
Làn da hoàn hảo với thực phẩm
( 24/06/2014 - 09:01:15 AM)
Đây được coi là những thực phẩm hữu hiệu giúp bạn có được làn da hoàn hảo như ý, tránh xa nếp nhăn, mụn mà không phải quá tốn tiền.
Những thực phẩm thiết yếu hàng ngày như: muối, đường, cà phê, đồ cay nóng...nếu không biết cách sử dụng hợp lý sẽ làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của...
Bổ sung dưỡng chất qua đường uống là cách nhanh nhất để có một làn da đẹp. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu một số thực phẩm dễ tìm kiếm và nó sẽ...
January Jones thu nhỏ vòng bụng bằng cách ăn nhau thai, Megan Fox uống dấm táo, còn Adriana Lima chỉ uống thức ăn dạng lỏng.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

RailTV - Kênh giải trí và quảng cáo trên tàu