Tap chi lam dep

Những món ăn giúp bạn trẻ 10 tuổi

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
- Một số món ăn quen thuộc và mất hiệu quả dưới đây sẽ rất có ích cho bạn vào những ngày tết sắp tới đấy!
- Rong biển hầm vịt


 

Vịt thái thanh miếng nhỏ, rong biển cắt thành hình vuông. luộc sôi vịt và rong viển, vớt bọt ra, cho hành, gừng, rượu, hạt tiêu vào ninh bằng lửa nhỏ, sau đó cho thêm muối, cho ra đĩa là được

- Canh mộc nhĩ đen và đậu phụ


 

Mộc nhĩ đen ngâm cho nở ra rồi rửa sạch, đậu thái thành dạng lát, cho hai nguyên liệu trên vào nối canh gà, thêm muối để hầm, sau 10 phút thì có thể ăn được

Đỗ xanh


 

Đỗ xanh rửa sạch, dùng nước sôi trần qua, sau đó ngâm trong nước lạnh rồi vớt ra, để khô. Cho ớt vào chảo dầu đảo thơm, bỏ ớt, cho hành vào, cho đỗ vào, thêm muối, đường, dấm, đảo vài lần, trộn với bột năng là được.

- Cà rốt hầm thịt bò


 

Thịt bò rửa sạch, thái miếng, thả vào nước sôi trần qua rồi vớt ra, cà rốt rửa sạch, bỏ vỏ, thái miếng, cùng cho vào nồi với thịt bò, đun sôi bằng lửa lớn, sau đó cho gia vị vào ninh đến khi nhừ bằng lửa vừa

- Canh gà vị tỏi


 

Cho dầu vào chảo nóng, cho cà chua, tỏi vào xào, thêm canh gà, muối và hạt tiêu, dùng lửa nhỏ hầm 4-5 phút, đập trứng gà vào canh, sau 3-5 phút là ăn được.

- Súp lơ


 

Súp lơ tách nhánh, rửa sạch, để ráo nước. Sau khi chảo dầu nóng thì cho súp lơ vào xào đến khi vàng thì vớt ra. Để dầu lại trong chảo, cho gừng, ớt, súp lơ vào, cho muối, mì chính, hành đảo chín, trộn dầu vừng là được.

- Rau chân vịt


 

Rau chân vịt rủa sạch, dùng nước sôi trần qua, vớt ra để nguội và ráo nước, thái vụn, váng đậu thái vụn, dùng 1 thìa dầu đảo thơm, thêm 1 thìa tương. Trộn rau chần vịt và váng đậu, nêm gia vị trộn đều là được.
Những món ăn giúp bạn trẻ 10 tuổi
Theo Xinhxinh
Tin cập nhật mới nhất:
Để "trẻ mãi không già" bạn nên biết cách lựa chọn, cân đối và bổ sung thực phẩm vào bữa ăn trong ngày cho hợp lý.
Để trị dứt điểm nám và tàn nhang chị em cần cân nhắc kỹ khi lựa chọn thực phẩm để bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Để có làn da tươi trẻ, nhiều người lựa chọn mỹ phẩm cao cấp nhưng cách này rất tốn kém. Trong khi đó, rất nhiều loại hoa quả chứa các thành phần...
Mỗi loại da phù hợp với những loại thực phẩm khác nhau. Vì vậy, để tốt cho da dầu chị em nên cân nhắc kỹ trước khi ăn các thực phẩm dưới đây!
Nấm, dầu dừa, hải sản là 3 thực phẩm ăn vào da sẽ đẹp ngay lập tức.
Có những loại thực phẩm như bưởi, cà rốt, cải bông xanh… sẽ đem đến vẻ đẹp mịn màng cho làn da.
Canh đậu đen, salad kiwi, móng giò hầm lạc là 3 món chị em nên thường xuyên ăn để giúp trắng da từ bên trong.
Ăn một số loại trái cây thường gặp như đu đủ, chuối, cam, chanh… sẽ giúp làn da mịn màng hơn.
Mỗi loại da sẽ hợp với một loại thực phẩm khác nhau. Vì vậy, chị em cần chọn lựa đúng để da mịn màng.
Một số loại thực phẩm như trà xanh, rau xanh lá, lựu… có thể giúp làn da trắng mịn hơn.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

QUÀ TẶNG GIỜ VÀNG TodayTV