Tap chi lam dep

5 Bí quyết trẻ lâu từ 5 mỹ nhân Việt

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
(Tapchilamdep.com) - Là phụ nữ ai cũng muốn mình luôn xinh đẹp và trẻ trung trong mắt mọi người. Nhưng qua thời gian, ai cũng phải già đi. Làm thế nào để kéo dài tuổi thanh xuân? Sau đây là những bí quyết của các Sao giúp bạn duy trì vẻ đẹp dài lâu.

1. Ca sĩ Hồng Nhung - Bí quyết là nhờ yoga.

 

Theo Hồng Nhung, yoga có lẽ là môn tập tuyệt vời nhất cho phái nữ, nhờ nó mà cô trẻ lâu hơn, khỏe hơn, yêu đời hơn.
Ca sĩ Hồng Nhung chia sẻ: "Một thời gian sau khi tập, tôi cảm nhận rõ mình bền sức hơn trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Cơ thể dẻo dai, tinh thần hưng phấn hơn. Đặc biệt là chứng đau lưng thường hay làm mình khó chịu trước kia giờ gần như khỏi hẳn.
Vừa làm vừa vui với công việc, thư giãn để ý tưởng mới đến tự do, không gò ép. Đó là tinh thần mà tôi học được từ yoga: tận hưởng từng ngày sống quý báu của mình".

2. Diễm My: Sắc do trời ban, đẹp do người biết giữ gìn

 
Hỏi bí quyết làm đẹp và làm thế nào để vẻ đẹp ấy duy trì theo năm tháng, cô chỉ cười và nói: "Sắc đẹp là do trời ban, nhưng chính mình mới là người biết làm nó mãi tỏa sáng cho đẹp mãi...".

Với Diễm My, sức khỏe quyết định 50% trong sắc đẹp, nhất là phụ nữ, đặc biệt hơn nữa là phụ nữ đã có gia đình, vì thế cô rất biết giữ gìn sức khỏe. Một cơ thể thiếu chất, xanh xao thì không thể nào đẹp và có thể giữ gìn sắc đẹp được.

Do đó, điều quan trọng là phải ngủ đủ giấc, uống thật nhiều hoa quả và rau cải khác nhau. Bổ sung chất xơ và vitamin để da đẹp và vóc dáng cân đối. Cũng không quên tập thể dục hàng ngày.

3. Giáng My: Cười - thần dược cho sắc đẹp và tuổi trẻ

Bi quyet tre mai khong gia cua my nhan Viet

Giáng My rất biết cách cân bằng để không bị quá tải công việc, cô cũng rất biết cách tìm niềm vui trong công việc của mình, đôi khi chính điều đó giúp cô thêm sức sống. Do quá bận rộn nên cô luôn tận dụng khoảng thời gian "hở" để làm đẹp vóc dáng.

Nhưng "thần dược" của sắc đẹp Giáng My chính là cười... Cô chia sẻ: "một tinh thần lạc quan, một cái tâm trong sáng, yêu đời chính là bí quyết của sự trẻ trung và sắc đẹp. Những âu lo, căng thẳng sẽ thể hiện trên gương mặt của bạn, khiến bạn già đi rất nhanh, bởi thế hãy cố gắng giữ cho tinh thần được vui vẻ, thoải mái. Điều quan trọng nữa là hãy biết cách vượt qua nỗi buồn, chính nỗi buồn khiến phụ nữ già đi rất nhanh. Để vượt qua, họ cần phải tự tin, biết tạo tính hài hước những lúc cân bằng cuộc sống".

4. MC Thanh Mai - sắc đẹp là tài sản của phụ nữ

 

Chị thường nói "sắc đẹp là tài sản của phụ nữ", đứng ở góc độ hiệu trưởng một trường trang điểm, chị sẽ khuyên gì cho phụ nữ để bảo vệ "tài sản" của mình? Chị thường nói "sắc đẹp là tài sản của phụ nữ", đứng ở góc độ hiệu trưởng một trường trang điểm, chị sẽ khuyên gì cho phụ nữ để bảo vệ "tài sản" của mình?

Tôi luôn khẳng định sắc đẹp là yếu tố rất quan trọng với phụ nữ, có sắc đẹp sẽ có sự tự tin, sẽ bộc lộ được cá tính của mình trong cuộc sống, tình yêu. Chúng ta hay có quan niệm hôm nay không ngủ tóc bạc một chút, mai ngủ bù tóc sẽ đen lại. Như vậy là không được, muốn giữ được "tài sản" phải chăm sóc có quá trình và duy trì thường xuyên.

5. Diễn viên Kim Khánh: Chuộng những bài thuốc từ thảo dược

 
Quan trọng hơn hết là ngày nào Kim Khánh cũng luyện Dịch Cân Kinh. Đây là phương pháp luyện tập gân cốt và ý chí chuyển yếu thành mạnh, kết hợp Thiền và động tác (Động và Tĩnh), giữa Cương và Nhu, giữa Thần và Khí (Tâm và Hơi thở), giữa Khí và Lực (Hơi thở và Sức mạnh) giúp cho con người lúc nào cũng thư thái, tâm trạng thoải mái, yêu đời.

Kim Khánh ăn rất nhiều nhưng chủ yếu là cá và các loại rau thơm… Đặc biệt, cô có thói quen uống trà, mà là trà… sả, mỗi ngày đập dập 3 cây sả nấu với trà tươi, uống thay nước lọc, sẽ phòng được bệnh ung thư, hoặc nấu gừng tươi (để nguyên vỏ) sẽ làm tăng năng lượng, hưng phấn trong công việc. Cũng có khi cô dùng sả băm nấu chung với gừng rồi lọc lấy nước uống.
5 Bí quyết trẻ lâu từ 5 mỹ nhân Việt
Nguyễn Hà
Tin cập nhật mới nhất:
Có rất nhiều thức uống mà bạn có thể thoải mái nhấp nháp nhưng không hề cảm thấy có lỗi với vòng eo của mình vì chúng thực sự có thể giúp bạn "hồ...
Sữa tươi chứa nhiều canxi, sắt kali, vitamin A, D, B6, B12, protein và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, sữa còn mang lại tác...
Khi cả mỹ phẩm chống lão hóa và kỹ thuật trang điểm không thể cứu vãn đôi mắt bị xệ mí, "dao kéo" ở vùng mắt chính là giải pháp. Song, cần lưu ý...
Chỉ với 7 bước thay đổi, bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng rạng rỡ, chuẩn bị cho ngày giao mùa.
Chanh không chỉ được sử dụng như một đồ uống giải khát, khi biết cách sử dụng thì loại trái cây này còn có thể chăm sóc vẻ đẹp toàn diện cho phái...
Những bí mật dưới đây sẽ giúp cô gái tuổi teen phát huy hết vẻ đẹp trẻ trung, vốn có của mình.
Phấn rôm dùng cho trẻ em có thể được ứng dụng trong những mẹo làm đẹp dưới đây.
Những bí quyết làm đẹp cực kì đơn giản và hiệu quả mà bất cứ ai cũng áp dụng được do Léa Seydoux, Cate Blanchett, Sun Fei Fei, Liu Wen, Aelxa...
6 siêu thực phẩm làm đẹp này sẽ có thể khiến bạn phải thay đổi lại thực đơn ăn uống
Tuần lễ thời trang New York vừa kết thúc cũng là lúc chúng ta nhìn nhận ra những xu hướng làm đẹp lớn trong mùa tới.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

RailTV - Kênh giải trí và quảng cáo trên tàu