Tap chi lam dep

7 bí kíp cho đôi chân thon

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
(Tapchilamdep.com) - Có lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp hơn và sẵn sàng cho một năm mới cùng váy ngắn đáng yêu?

Qủa là may may mắn cho những ai đang sở hữu đôi chân đẹp, với những bạn không may mắn như vậy thì cũng đừng vội buồn và rồi đổ lỗi cho tạo hóa đã không cho bạn một đôi chân đẹp để diện váy ngắn đi dự tiệc. Bạn hãy nghĩ xem mình đã biết cách làm đẹp cho nó chưa? Thực tế có ít ai biết được rằng chỉ với vài động tác đơn giản, không tốn nhiều công sức là có được đôi chân như ý rồi!Với những bí quyết ngay sau đây sẽ giúp bạn trở thành “người đẹp chân thon”.

1. Tập thể dục và massage

Một đôi chân quyến rũ chắc chắn là trông sẽ săn chắc và thon thả. Vì vậy, hãy giữ thói quen chạy, đi bộ, bơi lội, nâng chân trước khi ngủ, leo cầu thang… Kết hợp massage đùi và bắp chân để giúp máu lưu thông, hạn chế sự xuất hiện của các đường gân.

2. Tẩy tế bào chết

Da chân bạn trông sẽ sáng và mềm mại hơn khi được lấy đi các tế bào chết 1-2 lần mỗi lần. Bạn nên tẩy tế bào chết kết hợp với loại kem tẩy có hạt cát giàu chất dưỡng ẩm. Đặc biệt, bạn nên chú ý tẩy kỹ vùng da thô là đầu gối và gót chân.

3. Loại bỏ lông chân

Các loại kem làm rụng lông có tác dụng giúp phân hủy các sợi lông bên dưới bề mặt, vì vậy da bạn sẽ trở nên láng mịn hơn sau đó. Với các sản phẩm mới hiện nay, bạn sẽ không phải dùng tay để lau sạch lớp lông rụng nữa.

4. Tập đứng lên ngồi xuống

Hãy luyện tập yoga và thể dục thẩm mỹ để đôi chân bạn được khỏe mạnh và săn chắc. Để rèn luyện, bạn hãy thử cách sau: chầm chậm ngồi xuống, hít thở sâu 8 nhịp, sau đó nhanh hơn với 8 nhịp sau. Luyện tập động tác này 3 lần một tuần trong vòng 21 ngày, sau đó bạn sẽ đủ tự tin để mặc váy ngắn.

5. Loại bỏ nếp nhăn trên da

Những sản phẩm có chất caffeine, với tác dụng làm cho da săn chắc hơn bằng cách khử nước các tế bào mỡ, có thể tạm thời làm giảm bớt các vết nhăn ấy. Hãy nhớ: bạn cần chăm sóc da hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.

6. Che giấu các mạch máu nổi

Liệu pháp xơ hóa, sử dụng những chiếc kim nhỏ để hạn chế đau đớn, là biện pháp hữu hiệu nhất để điều trị các mạch máu nổi sát da hình mạng nhện.

7. Dưỡng ẩm

Việc dưỡng ẩm đôi chân của bạn càng nhiều càng tốt với một loại kem, dầu, bơ hạt mỡ (bất kỳ chất béo nào tự nhiên …) Và ngay cả nếu bàn chân bạn không gợi cảm (vẫn còn đỡ hơn có bàn chân xấu xí) ngủ và đeo vớ cho phép các chất béo thấm vào chân suốt đêm.

Nguyễn Hà

7 bí kíp cho đôi chân thon
Tin cập nhật mới nhất:
Chỉ vì những nốt mụn đáng ghét mọc sau lưng khiến bạn ngần ngại trước những chiếc váy cut-out, váy xuyên thấu khoe lưng trần gợi cảm. Đừng quá lo...
(TCLĐ) - Có những dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm, nó thể hiện khi bạn chưa bước sang tuổi 30. Những biểu hiện như nếp nhăn, rụng tóc, thường...
Áp lực trong công việc, cuộc sống có thể tác động xấu đến làn da lẫn khuôn mặt bạn. Vì vậy, cần nắm vững các bí quyết quan trọng giúp quý cô bận...
Béo mặt là nỗi lo lắng của nhiều bạn gái. Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn khắc phục được tình trạng này.
Những viên đá núp trong tủ lạnh không chỉ giúp bạn xua đi cái nóng của mùa hè mà còn thổi bay mụn đỏ, se khít lỗ chân lông và giữ làn da căng...
'Đốt' mỡ thừa, tạo vóc dáng
( 26/05/2015 - 03:04:53 PM)
Thừa cân, mất dáng, các vòng đo trên cơ thể thi nhau tăng kích cỡ khiến chị em kém tự tin. Việc mua sắm trang phục cũng trở nên khó khăn vì “thử...
Thường xuyên ăn ngọt như một đứa trẻ có thể khiến bạn sớm thành một cụ già lụ khụ đấy!
Hoàng hậu Pháp thường dùng mặt nạ dưỡng da từ rượu cognac, sữa bột, lòng trắng trứng và nước cốt chanh.
Đa phần phụ nữ đều không uống rượu bia, thế nhưng bên cạnh đó vẫn còn có một thức uống khác có thể khiến nhan sắc và sức khoẻ của bạn xấu đi. Đó...
Từ 82 kg xuống còn 60 kg
( 25/05/2015 - 04:06:43 PM)
Tôi đã thực hiện chế độ giảm cân nghiêm túc, có sự kiểm soát chặt chẽ, nhưng không gây áp lực cho cơ thể, và tôi đã thành công. Quan trọng là vẫn...
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

QUÀ TẶNG GIỜ VÀNG TodayTV