Tap chi lam dep

7 bí kíp cho đôi chân thon

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
(Tapchilamdep.com) - Có lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp hơn và sẵn sàng cho một năm mới cùng váy ngắn đáng yêu?

Qủa là may may mắn cho những ai đang sở hữu đôi chân đẹp, với những bạn không may mắn như vậy thì cũng đừng vội buồn và rồi đổ lỗi cho tạo hóa đã không cho bạn một đôi chân đẹp để diện váy ngắn đi dự tiệc. Bạn hãy nghĩ xem mình đã biết cách làm đẹp cho nó chưa? Thực tế có ít ai biết được rằng chỉ với vài động tác đơn giản, không tốn nhiều công sức là có được đôi chân như ý rồi!Với những bí quyết ngay sau đây sẽ giúp bạn trở thành “người đẹp chân thon”.

1. Tập thể dục và massage

Một đôi chân quyến rũ chắc chắn là trông sẽ săn chắc và thon thả. Vì vậy, hãy giữ thói quen chạy, đi bộ, bơi lội, nâng chân trước khi ngủ, leo cầu thang… Kết hợp massage đùi và bắp chân để giúp máu lưu thông, hạn chế sự xuất hiện của các đường gân.

2. Tẩy tế bào chết

Da chân bạn trông sẽ sáng và mềm mại hơn khi được lấy đi các tế bào chết 1-2 lần mỗi lần. Bạn nên tẩy tế bào chết kết hợp với loại kem tẩy có hạt cát giàu chất dưỡng ẩm. Đặc biệt, bạn nên chú ý tẩy kỹ vùng da thô là đầu gối và gót chân.

3. Loại bỏ lông chân

Các loại kem làm rụng lông có tác dụng giúp phân hủy các sợi lông bên dưới bề mặt, vì vậy da bạn sẽ trở nên láng mịn hơn sau đó. Với các sản phẩm mới hiện nay, bạn sẽ không phải dùng tay để lau sạch lớp lông rụng nữa.

4. Tập đứng lên ngồi xuống

Hãy luyện tập yoga và thể dục thẩm mỹ để đôi chân bạn được khỏe mạnh và săn chắc. Để rèn luyện, bạn hãy thử cách sau: chầm chậm ngồi xuống, hít thở sâu 8 nhịp, sau đó nhanh hơn với 8 nhịp sau. Luyện tập động tác này 3 lần một tuần trong vòng 21 ngày, sau đó bạn sẽ đủ tự tin để mặc váy ngắn.

5. Loại bỏ nếp nhăn trên da

Những sản phẩm có chất caffeine, với tác dụng làm cho da săn chắc hơn bằng cách khử nước các tế bào mỡ, có thể tạm thời làm giảm bớt các vết nhăn ấy. Hãy nhớ: bạn cần chăm sóc da hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.

6. Che giấu các mạch máu nổi

Liệu pháp xơ hóa, sử dụng những chiếc kim nhỏ để hạn chế đau đớn, là biện pháp hữu hiệu nhất để điều trị các mạch máu nổi sát da hình mạng nhện.

7. Dưỡng ẩm

Việc dưỡng ẩm đôi chân của bạn càng nhiều càng tốt với một loại kem, dầu, bơ hạt mỡ (bất kỳ chất béo nào tự nhiên …) Và ngay cả nếu bàn chân bạn không gợi cảm (vẫn còn đỡ hơn có bàn chân xấu xí) ngủ và đeo vớ cho phép các chất béo thấm vào chân suốt đêm.

Nguyễn Hà

7 bí kíp cho đôi chân thon
Tin cập nhật mới nhất:
Hàng mi mỏng manh của bạn cũng cần sự chăm sóc đặc biệt.... và bạn có biết rằng lông mi cũng có "tuổi".
Trang điểm trong veo, thoa phấn mắt rộng bản, tóc rẽ ngôi lệch... là những style hứa hẹn sẽ khiến chị em 'nghiêng ngả' trong mùa thu năm nay.
Những loại mỹ phẩm tự nhiên như lòng trắng trứng, dầu oliu, nước ép khoai tây... có thể giúp mẹ làm mờ dần vết rạn da sau ca sinh nở.
Ai cũng muốn biết tất cả mọi thứ về bề ngoài của những người phụ nữ nổi tiếng này. Từ trang phục, kiểu tóc, phụ kiện và cách trang điểm. Dường...
Trong socola có chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có ích trong việc nuôi dưỡng làn da của bạn.
Nước dừa không những tốt cho sức khỏe mà còn có rất nhiều công dụng làm đẹp như dưỡng da, tóc hay giảm cân.
Chỉ uống nước ép trái cây và dầu olive trong một ngày giúp người đẹp thải ra rất nhiều độc tố cùng lượng cát nhiều đến khó tin.
Có những bí kíp làm đẹp không những miễn phí mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí đáng kể đấy.
Làn da trắng sáng nuột nà của các ngôi sao những năm gần đây khơi gợi ước ao có được nét đẹp Bạch Tuyết trong không ít quý cô. Chính vì vậy,...
Kiên trì với bài tập này mỗi ngày trong vòng 15 phút, phái đẹp sẽ có được vòng eo như ý.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

RailTV - Kênh giải trí và quảng cáo trên tàu