Tap chi lam dep

Bí quyết chăm sóc "núi đôi" đẹp mãi

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
- Các bà, các cô cần tìm hiểu rõ hơn về bộ ngực, bộ phận quan trọng được coi là mặt tiền của nữ tính để có biện pháp tôn cao sắc đẹp cũng như cách khắc phục sự "xuống cấp" của nó.

Theo các chuyên gia, những nguyên nhân chủ yếu tác động tiêu cực tới bộ ngực phụ nữ là:

1. Đối với những người áp dụng biện pháp giảm cân nhanh, vùng mỡ ở ngực tiêu đi làm cho bầu ngực bị "xẹp" do các cơ bắp chưa được tăng cường bù đắp lượng mỡ tích trữ trong bầu ngực.

2. Phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh, bầu ngực nhỏ đi một cách tự nhiên do lượng hormone giới tính Estrogen trong máu (và tích tụ làm căng bầu ngực) bị giảm đi.

Làm gì khi bộ ngực không còn căng như ý?

1. Nếu không muốn bầu ngực "gầy đi" trước tuổi, chị em không nên áp dụng liệu pháp giảm cân "siêu tốc"; trong quá trình giảm cân, chị em nên hạn chế ăn uống thực phẩm có nhiều chất béo kết hợp với tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày, trong đó bơi là tốt nhất.

Phác đồ này vừa đảm bảo giảm mỡ thừa, vừa tăng cường cơ bắp săn chắc (trong đó có bộ ngực). Chị em chú ý không tập chạy, vì biện pháp này làm cho bộ ngực bị thoái hoá nhanh hơn.

2. Đối với chị em tuổi trung niên có thể làm tăng lượng hormone estrogen bằng việc ăn thêm thực phẩm có chứa chất fitoestrogen (công dụng như estrogen).

Chất này có nhiều trong sản phẩm của đậu tương như sữa đậu nành, đậu phụ và một số loại thảo dược đặc hiệu khác, giúp cho bầu ngực căng hơn, da dẻ đẹp hơn...

Ngoài ra, phụ nữ tuổi này có thể dùng thuốc chứa estrogen cũng có tác dụng tốt.

3. Tuy nhiên, phụ nữ trẻ đang tuổi dậy thì, phụ nữ cho con bú hoặc mắc các bệnh về vú không nên lạm dụng thực phẩm giàu chất fitoestrogen vì sẽ có phản ứng phụ, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

4. Một số biện pháp khác như dùng kem xoa vùng ngực (tác dụng không rõ rệt lắm); xoa bóp bầu ngực...

5. Phương pháp giải phẫu thẩm mỹ độn ngực là "chỗ dựa cuối cùng", tuy có đẹp về hình thức nhưng thực sự không cần thiết; thậm chí dễ gây biến chứng hoặc khó chịu, phiền phức.

5 bí quyết giữ cho bộ ngực "đẹp mãi"

1. Dưỡng da ngực bằng việc sử dụng kem có chứa retinol xoa bầu ngực để bộ ngực luôn mịn màng, không có vết nhăn; tránh phơi nắng bộ ngực; chú ý dùng kem dưỡng da có nhiều vaselin ở vùng núm vú.

2. Bất kể chị em có bộ ngực nhỏ hay to đều nên dùng áo lót có khung nâng bầu ngực; điều này giúp làm cho bầu ngực giữ được hình khối bền lâu hơn, giảm quá trình lão hoá của bộ ngực.

3. Khi bơi lội hoặc tắm biển, nhất thiết chị em phải dùng kem chống nắng để bảo vệ bộ ngực; kem chống nắng phải có mức SPF 15 trở lên, nếu không bộ ngực sẽ xuất hiện nếp nhăn, vết nám.

4. Tư thế ngủ cũng có tác dụng đến việc dưỡng ngực. Chị em không nên nằm sấp, vì thường xuyên tỳ ngực xuống giường sẽ làm biến dạng bầu ngực.

Tư thế nằm ngủ tốt nhất là nằm nghiêng và dùng gối đỡ bầu ngực sẽ giúp duy trì được hình khối của bộ ngực khi ngủ.

5. Hàng ngày phải làm vệ sinh để tránh bị mọc mụn, trứng cá ở vùng ngực; khi tắm xong có thể xoa phấn rôm ở vùng dưới bầu ngực; dùng nước toner có chứa axit xalixilic lau rửa để diệt vi khuẩn gây bệnh; sau khi tập thể dục không mặc nguyên cả áo lót ướt đẫm mồ hôi và phải làm vệ sinh ngay vùng ngực.

Bí quyết chăm sóc
Theo Tienphong
Tin cập nhật mới nhất:
Hợp chất này có tên là anthocyanins giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây... Đặc biệt đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa...
Trà xanh không chỉ là loại đồ uống tốt cho sức khỏe mà còn là loại mỹ phẩm xanh tuyệt vời dành cho nhan sắc. Bạn có biết, trà xanh có thể giúp...
Nước là thứ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống nước sao cho đúng, hãy thử tham khảo cách...
Làm đẹp bằng máu thời gian gần đây bỗng trở nên phổ biến bởi nó được cho là phương pháp trẻ hóa làn da tân tiến nhất.
Không cần mi giả hay mascara hỗ trợ, hàng mi cụt lủn, thưa thớt của bạn sẽ được cải thiện đáng kể sau vài tuần nếu chịu khó dưỡng chúng bằng các...
Hạn chế ăn vặt, cắt giảm tinh bột, không dùng đồ uống có ga... là những tuyệt chiêu giúp vóc dáng siêu mẫu luôn cân đối, gợi cảm.
Chỉ cần chăm chỉ uống nước chanh ấm pha chút muối mỗi ngày, bạn có thể loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Một chiếc thìa con cũng có thể là một dụng cụ làm đẹp hiệu quả của chị em.
Cùng cập nhật những xu hướng làm đẹp từ sàn diễn thời trang được coi là sexy nhất thế giới - Miami Swim Week 2014.
Ở tuổi 30, Anne Hathaway vẫn giữ được vẻ trẻ trung và quyến rũ khiến bất cứ người phụ nữ nào cũng phải ghen tỵ, ao ước. Hãy nghe người đẹp tiết...
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

RailTV - Kênh giải trí và quảng cáo trên tàu