Tap chi lam dep

Mát-xa cho bầu ngực tròn

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Bạn có thể thực hiện kỹ thuật massage đơn giản cho núi đôi với 4 bước sau để nhận được những ích lợi của nó nhé!

Những kỹ thuật massage đơn giản này bạn có thể thực hiện một mình ở nhà để đảm bảo sự riêng tư của bạn.

Cụ thể hơn, bước 1 là sự chuyển động nhẹ nhàng trên núi đôi nhằm tạo sự lưu thông máu tốt. Bước 2 và 4 là để hỗ trợ chuyển động của các tĩnh mạch bên trong và thử nghiệm những gì thoải mái cho bạn. Bước 3 chỉ đơn giản là giúp hỗ trợ cho núi đôi khỏe mạnh và không bị xệ.

Bạn nên áp dụng kỹ thuật massage cho núi đôi này ít nhất hai lần một tuần., mỗi lần khoảng từ 15 phút nhé. Áp dụng thoa kem dưỡng cho núi đôi trước khi massage đôi “gò bồng đảo” để núi đôi thêm mềm mại nhé.

Mát-xa cho bầu ngực tròn, Làm đẹp, Làm đẹp, mát-xa, massage, núi đôi, ngực

4 kỹ thuật massage núi đôi

Bước 1:

Bạn nằm ngửa trên giường thoải mái, 2 bàn tay đỡ phía dưới bầu ngực. Sử dụng bàn tay của bạn để từ từ nhẹ nhàng xoa bóp từ chân núi đôi đến núm vú. Sau đó, sử dụng cả lòng bàn tay đưa đẩy ngực sang 2 bên.


Những động tác massage nhẹ nhàng dát mỏng và làm bẹt núi đôi đều đặn từ trái qua phải liên tục sẽ giúp núi lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên chú ý thực hiện điều này chậm chạp vừa phải để núi đôi nhận được nhiều lợi ích massage hơn.

Bước 2:

Nhẹ nhàng xoa bóp núi đôi bằng cách dùng ngón trỏ và ngón cái massage đường bao ngoài ngực. Hai bầu ngực được nâng nhẹ nhàng với những động tác giống như nhào rùi ấn nhẹ núi đôi xuống.

Mát-xa cho bầu ngực tròn, Làm đẹp, Làm đẹp, mát-xa, massage, núi đôi, ngực

Bước 3:

Từ từ và cẩn thận sử dụng tay để xoay bầu núi đôi theo hướng kim đồng hồ rùi nhẹ nhàng xoay bầu núi đôi theo chiều ngược lại. Bạn nên cẩn thận vì không nên xoay bầu núi đôi quá mức sẽ gây áp lực căng thẳng và hơi căng tức cho bầu núi.

Bước 4:

Sử dụng cả hai tay để massage lại nhẹ nhàng với áp lực vừa phải cho núi đôi.

Mát-xa cho bầu ngực tròn
Theo 24h
Tin cập nhật mới nhất:
Để giảm cân nhanh trong một tuần bạn cần thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân khoa học dưới đây. Trong vòng một tháng bạn có thể...
Không ít cô nàng đang tự làm hỏng làn da của mình một cách vô tình bằng những thói quen đời thường.
Khế là loại trái cây ngon và giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp hiệu qủa từ quả khế.
Giấm chính là gia vị thường có sẵn trong bếp của chúng ta. Ngoài việc sử dụng để ăn nó còn có tác dụng làm đẹp cực hiệu quả. Các bạn hãy cùng...
Một bí quyết cải thiện vòng 1 nhỏ mà không hề tốn kém không mất thời gian của bạn lại vô cùng hiệu quả là sử dụng đu đủ xanh.
Emmy 2014 - lễ trao giải lớn nhất trong lĩnh vực truyền hình của Mỹ - vừa diễn ra tại nhà hát Nokia ở Los Angeles vào đêm 25/8 (giờ địa phương)....
Bí kíp giúp lưng thon nuột nà
( 26/08/2014 - 04:43:59 PM)
Làm thế nào để có một vùng lưng thon? Bảy bí kíp sau sẽ giúp bạn đạt được ước mơ đấy
Vẻ đẹp hoàn hảo trên khuôn mặt của phụ nữ không thể thiếu vắng một đôi má hồng. Khi chị em nhờ đến bàn tay ma thuật của trang điểm thì cũng không...
Nghe thì có vẻ là nhiều những thiếu bất cứ một món đồ nào là các quý cô sẽ không biết phải xoay sở ra sao đâu.
Vòng bụng quá khổ luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ khiến các chị em luôn mất tự tin với ngoại hình của mình.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

RailTV - Kênh giải trí và quảng cáo trên tàu