Tap chi lam dep

Mát-xa cho bầu ngực tròn

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Bạn có thể thực hiện kỹ thuật massage đơn giản cho núi đôi với 4 bước sau để nhận được những ích lợi của nó nhé!

Những kỹ thuật massage đơn giản này bạn có thể thực hiện một mình ở nhà để đảm bảo sự riêng tư của bạn.

Cụ thể hơn, bước 1 là sự chuyển động nhẹ nhàng trên núi đôi nhằm tạo sự lưu thông máu tốt. Bước 2 và 4 là để hỗ trợ chuyển động của các tĩnh mạch bên trong và thử nghiệm những gì thoải mái cho bạn. Bước 3 chỉ đơn giản là giúp hỗ trợ cho núi đôi khỏe mạnh và không bị xệ.

Bạn nên áp dụng kỹ thuật massage cho núi đôi này ít nhất hai lần một tuần., mỗi lần khoảng từ 15 phút nhé. Áp dụng thoa kem dưỡng cho núi đôi trước khi massage đôi “gò bồng đảo” để núi đôi thêm mềm mại nhé.

Mát-xa cho bầu ngực tròn, Làm đẹp, Làm đẹp, mát-xa, massage, núi đôi, ngực

4 kỹ thuật massage núi đôi

Bước 1:

Bạn nằm ngửa trên giường thoải mái, 2 bàn tay đỡ phía dưới bầu ngực. Sử dụng bàn tay của bạn để từ từ nhẹ nhàng xoa bóp từ chân núi đôi đến núm vú. Sau đó, sử dụng cả lòng bàn tay đưa đẩy ngực sang 2 bên.


Những động tác massage nhẹ nhàng dát mỏng và làm bẹt núi đôi đều đặn từ trái qua phải liên tục sẽ giúp núi lưu thông máu tốt hơn. Ngoài ra, bạn nên chú ý thực hiện điều này chậm chạp vừa phải để núi đôi nhận được nhiều lợi ích massage hơn.

Bước 2:

Nhẹ nhàng xoa bóp núi đôi bằng cách dùng ngón trỏ và ngón cái massage đường bao ngoài ngực. Hai bầu ngực được nâng nhẹ nhàng với những động tác giống như nhào rùi ấn nhẹ núi đôi xuống.

Mát-xa cho bầu ngực tròn, Làm đẹp, Làm đẹp, mát-xa, massage, núi đôi, ngực

Bước 3:

Từ từ và cẩn thận sử dụng tay để xoay bầu núi đôi theo hướng kim đồng hồ rùi nhẹ nhàng xoay bầu núi đôi theo chiều ngược lại. Bạn nên cẩn thận vì không nên xoay bầu núi đôi quá mức sẽ gây áp lực căng thẳng và hơi căng tức cho bầu núi.

Bước 4:

Sử dụng cả hai tay để massage lại nhẹ nhàng với áp lực vừa phải cho núi đôi.

Mát-xa cho bầu ngực tròn
Theo 24h
Tin cập nhật mới nhất:
Chỉ cần chăm chỉ uống nước chanh ấm pha chút muối mỗi ngày, bạn có thể loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Không cần mi giả hay mascara hỗ trợ, hàng mi cụt lủn, thưa thớt của bạn sẽ được cải thiện đáng kể sau vài tuần nếu chịu khó dưỡng chúng bằng các...
Một chiếc thìa con cũng có thể là một dụng cụ làm đẹp hiệu quả của chị em.
Cùng cập nhật những xu hướng làm đẹp từ sàn diễn thời trang được coi là sexy nhất thế giới - Miami Swim Week 2014.
Ở tuổi 30, Anne Hathaway vẫn giữ được vẻ trẻ trung và quyến rũ khiến bất cứ người phụ nữ nào cũng phải ghen tỵ, ao ước. Hãy nghe người đẹp tiết...
Nhiều quý bà, quý cô sau khi trải nghiệm massage đá nóng đã bị loại hình này chinh phục. Những viên đá vô tri này có sức quyến rũ đến vậy sao?
Ước ao có được đôi gò bồng đảo đầy đặn và quyến rũ là chính đáng. Tuy nhiên, nếu có ý định chọn hình thức "dao kéo" để cải thiện vòng 1, những...
Nếu gặp phải các vấn đề phổ biến về da như vết nhăn chân chim, da bong tróc… bạn hãy thử các giải pháp từ thực phẩm có sẵn trong bếp như sau.
Thời gian gần đây, dư luận xôn xao khi chứng kiến liên tiếp các vụ biến dạng khuôn mặt vì dùng phải mỹ phẩm giả, hàng nhái.
Nâng ngực, sửa mũi được bình chọn là những hình thức dao kéo được ưa chuộng và đem lại sự tự tin cho nữ chủ nhân.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

RailTV - Kênh giải trí và quảng cáo trên tàu