Tap chi lam dep

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Tiếc rằng, không ai ngoài các bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp bạn có được bộ ngực theo hình dáng, kích cỡ như mong muốn. Nhưng bạn có thể tự mình dần khắc phục những khiếm khuyết của bộ ngực bằng những cách thức đơn giản.

1. Rèn luyện dáng đi

Nếu dáng đi của bạn hơi gù, đôi bờ vai trùng xuống thì ngay từ nhỏ bộ ngực của bạn đã bị thấp và sệ. Vì vậy, hãy cố gắng tập ngồi, đi đứng thẳng người, mở rộng đôi bờ vai và nâng cao cằm.

2. Cách mang nịt ngực

Những người mẫu hiện đại thường không mang nịt ngực, bạn cũng có thể làm như vậy nếu bạn có bộ ngực không lớn. Tuy nhiên, bạn nên mang nịt ngực khi chơi thể thao, khi đang trong kỳ “đèn đỏ” hay mang thai. Khi nuôi con nhỏ, để giữ dáng cho “đôi bồng đào” bạn không nên hạ quá thấp nịt ngực, ngay cả khi ngủ.

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?, Làm đẹp, Hoàng Yến, bí quyết ngực đẹp, kích cỡ ngực hợp lý Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?, Làm đẹp, Hoàng Yến, bí quyết ngực đẹp, kích cỡ ngực hợp lý

Người mẫu Kim Cương và Thanh Hằng (Ảnh minh họa)

3. Chế độ chăm sóc

Một điều rất quan trọng để giữ được bộ ngực đẹp là chế độ chăm sóc hợp lý. Nếu điều kiện thời tiết cho phép, bạn nên tắm nước mát hằng ngày, lau thân thể bằng khăn bông xốp mềm và bôi các loại kem dưỡng da thích hợp. Nước mát và kem dưỡng giúp da ngực tăng khả năng đàn hồi, ngực bạn sẽ trở nên săn chắc hơn.

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?, Làm đẹp, Hoàng Yến, bí quyết ngực đẹp, kích cỡ ngực hợp lý

Ứng viên Hoa hậu Hoàn vũ Quốc tế Võ Hoàng Yến

4. Các bài tập thể dục

Các bài tập rất đơn giản giúp bạn có được bộ ngực đẹp, lấy lại vóc dáng sau khi sinh và nuôi con nhỏ.

- Người đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, đưa tay về phía trước ngang vai, từ từ đưa tay sang hai bên, giữ trong 5 giây. Lặp lại động tác 12 lần.

- Người đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay giơ thẳng lên cao, giữ tư thế như vậy trong 5 giây, rồi từ từ hạ 2 cánh tay sang hai bên, ngang bằng vai. Lặp lại động tác 12 lần.

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?
Theo Dân trí
Tin cập nhật mới nhất:
Gừng tươi chứa nhiều tính chất sát khuẩn cao giúp xóa mờ và loại bỏ những dần những nốt ruồi hiệu quả.
Có những thói quen đơn giản hằng ngày cũng có thể giúp chị em làm trắng da.
Bạn sẽ không còn tốn tiền mua nước hoa. Chỉ với 2 cách sau đây, bạn sẽ có cho riêng mình những loại nước hoa theo mùi vị bạn yêu thích.
Là một gia vị phổ biến trong chế biến, lá bạc hà còn được biết đến như một sản phẩm làm đẹp hữu dụng.
Bạn đã chọn được loại nước hoa cho mình trong mùa hè năm nay chưa?
Lão hóa sẽ được đẩy lùi khi chị em áp dụng thường xuyên các phương pháp massage mặt tại nhà theo quy trình dưới đây.
Các động tác plyometric là một trong những bí mật giúp Sandra Bullock luôn giữ được cơ thể săn chắc, cuốn hút.
Trong dân gian có nhiều công thức chữa hôi miệng rất hiêu quả mà lại dễ thực hiện.
(TCLĐ) - Mới đây, Sarynall Nguyễn (tên thật là Nguyễn Thị Chi) đã khiến các đấng mày râu "nóng mặt" khi tung ra bộ ảnh mới ở phòng tập Gym.
10 gương mặt mới của Victoria's Secret đều có niềm đam mê tập luyện bất tận để giữ gìn những đường cong hoàn hảo.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

QUÀ TẶNG GIỜ VÀNG TodayTV