Tap chi lam dep

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Tiếc rằng, không ai ngoài các bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp bạn có được bộ ngực theo hình dáng, kích cỡ như mong muốn. Nhưng bạn có thể tự mình dần khắc phục những khiếm khuyết của bộ ngực bằng những cách thức đơn giản.

1. Rèn luyện dáng đi

Nếu dáng đi của bạn hơi gù, đôi bờ vai trùng xuống thì ngay từ nhỏ bộ ngực của bạn đã bị thấp và sệ. Vì vậy, hãy cố gắng tập ngồi, đi đứng thẳng người, mở rộng đôi bờ vai và nâng cao cằm.

2. Cách mang nịt ngực

Những người mẫu hiện đại thường không mang nịt ngực, bạn cũng có thể làm như vậy nếu bạn có bộ ngực không lớn. Tuy nhiên, bạn nên mang nịt ngực khi chơi thể thao, khi đang trong kỳ “đèn đỏ” hay mang thai. Khi nuôi con nhỏ, để giữ dáng cho “đôi bồng đào” bạn không nên hạ quá thấp nịt ngực, ngay cả khi ngủ.

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?, Làm đẹp, Hoàng Yến, bí quyết ngực đẹp, kích cỡ ngực hợp lý Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?, Làm đẹp, Hoàng Yến, bí quyết ngực đẹp, kích cỡ ngực hợp lý

Người mẫu Kim Cương và Thanh Hằng (Ảnh minh họa)

3. Chế độ chăm sóc

Một điều rất quan trọng để giữ được bộ ngực đẹp là chế độ chăm sóc hợp lý. Nếu điều kiện thời tiết cho phép, bạn nên tắm nước mát hằng ngày, lau thân thể bằng khăn bông xốp mềm và bôi các loại kem dưỡng da thích hợp. Nước mát và kem dưỡng giúp da ngực tăng khả năng đàn hồi, ngực bạn sẽ trở nên săn chắc hơn.

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?, Làm đẹp, Hoàng Yến, bí quyết ngực đẹp, kích cỡ ngực hợp lý

Ứng viên Hoa hậu Hoàn vũ Quốc tế Võ Hoàng Yến

4. Các bài tập thể dục

Các bài tập rất đơn giản giúp bạn có được bộ ngực đẹp, lấy lại vóc dáng sau khi sinh và nuôi con nhỏ.

- Người đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, đưa tay về phía trước ngang vai, từ từ đưa tay sang hai bên, giữ trong 5 giây. Lặp lại động tác 12 lần.

- Người đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, hai tay giơ thẳng lên cao, giữ tư thế như vậy trong 5 giây, rồi từ từ hạ 2 cánh tay sang hai bên, ngang bằng vai. Lặp lại động tác 12 lần.

Muốn ngực đẹp, bạn cần làm gì?
Theo Dân trí
Tin cập nhật mới nhất:
Hàng mi mỏng manh của bạn cũng cần sự chăm sóc đặc biệt.... và bạn có biết rằng lông mi cũng có "tuổi".
Trang điểm trong veo, thoa phấn mắt rộng bản, tóc rẽ ngôi lệch... là những style hứa hẹn sẽ khiến chị em 'nghiêng ngả' trong mùa thu năm nay.
Những loại mỹ phẩm tự nhiên như lòng trắng trứng, dầu oliu, nước ép khoai tây... có thể giúp mẹ làm mờ dần vết rạn da sau ca sinh nở.
Ai cũng muốn biết tất cả mọi thứ về bề ngoài của những người phụ nữ nổi tiếng này. Từ trang phục, kiểu tóc, phụ kiện và cách trang điểm. Dường...
Trong socola có chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có ích trong việc nuôi dưỡng làn da của bạn.
Nước dừa không những tốt cho sức khỏe mà còn có rất nhiều công dụng làm đẹp như dưỡng da, tóc hay giảm cân.
Chỉ uống nước ép trái cây và dầu olive trong một ngày giúp người đẹp thải ra rất nhiều độc tố cùng lượng cát nhiều đến khó tin.
Có những bí kíp làm đẹp không những miễn phí mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí đáng kể đấy.
Làn da trắng sáng nuột nà của các ngôi sao những năm gần đây khơi gợi ước ao có được nét đẹp Bạch Tuyết trong không ít quý cô. Chính vì vậy,...
Kiên trì với bài tập này mỗi ngày trong vòng 15 phút, phái đẹp sẽ có được vòng eo như ý.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

RailTV - Kênh giải trí và quảng cáo trên tàu