Tap chi lam dep

Sữa đậu nành - 'Thần dược' giúp phụ nữ luôn đẹp

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
(Tapchilamdep.com) - Sữa đậu nành được xem như một loại thần dược mà thiên nhiên đặc biệt dành tặng chị em.

Cho làn da săn chắc

Nghiên cứu cho thấy, đậu nành có chứa isoflavone, một loại chất giống như nội tiết tố estrogen, giúp làn da căng mịn và không có nếp nhăn.

Những phụ nữ tham gia nghiên cứu đã dùng thêm 40mg chất isoflavone trong 12 tuần. Kết quả: Làn da không chỉ bớt nếp nhăn mà còn đàn hồi hơn. Nói cách khác, hoạt chất này không chỉ chống mà còn phòng ngừa nếp nhăn trên da. Isoflavone cũng giúp cân bằng hooc môn và là chất chống oxy hóa hiệu quả nên có tác dụng tích cực trong việc chống lão hóa.

Ngoài ra, Isoflavone còn có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da, cải thiện độ đàn hồi, giúp làn da láng mịn hơn.

Rửa mặt bằng sữa đậu nành

Ngoài tác dụng xóa mờ nếp nhăn, khi dùng sữa đậu nành rửa hoặc đắp mặt nạ thư giãn có thể giúp xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên…

Có thể đây là cách làm đẹp còn mới với bạn nhưng phụ nữ Nhật, Trung Quốc đã chọn loại thực phẩm này để làm đẹp da từ rất lâu rồi.

Cũng tương tự như sữa tươi, chị em có thể sử dụng một chén sữa đậu nành xoa lên mặt, mát xa theo chuyển động vòng tròn trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Nếu muốn tăng tác dụng của sữa đậu với da, hãy sử dụng một chiếc khăn bông sạch, thấm sữa đậu nành để đắp lên mặt từ 10-15 phút. Cách này giúp cung cấp độ ẩm và làm da sáng nhanh hơn.

Giảm mỡ bụng

Nghiên cứu mới nhất của trường Đại học Alabama (Mỹ) cho thấy, uống một ly sữa đậu nành mỗi ngày có thể “giảm bớt” một lượng mỡ đáng kể thường được tích lũy ở vùng bụng.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của việc uống sữa đậu nành với sức khỏe của 15 phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. 9 phụ nữ đã được đề nghị uống một ly sữa đậu nành có tổng năng lượng là 120calo,  trong khi 6 phụ nữ còn lại uống một loại nước giống đậu nành nhưng không có các thành phần như sữa đậu nành.

Sau 3 tháng uống liên tục, các nhà nghiên cứu nhận thấy có rất ít sự khác nhau về cân nặng giữa 2 nhóm tham gia thử nghiệm. Tuy nhiên, xét nghiệm cho thấy có một sự khác nhau rất lớn về lượng mỡ “cư trú” ở vùng thắt lưng. Trong khi những phụ nữ uống sữa đậu nành giảm được đáng kể lượng mỡ ở vùng bụng thì những phụ nữ ở nhóm còn lại hoàn toàn không có sự thay đổi.

Những nghiên cứu trước đó cho thấy sữa đậu nành và đậu phụ, một loại đạm thực vật, có khả năng giảm thiểu nguy cơ ung thư buồng trứng và bệnh tim.

Các nhà khoa học Mỹ nhận định rằng phát hiện này có thể giúp cải thiện sức khỏe của phụ nữ lớn tuổi, những người luôn bị mối đe dọa về cân nặng khi bước vào độ tuổi mãn kinh.

Một nghiên cứu kéo dài 12 năm với hơn 100 ngàn người tham gia cho thấy: Mỡ ở vùng bụng đặc biệt có hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hơn sự tích lũy chất béo ở bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể..

TH

Sữa đậu nành - 'Thần dược' giúp phụ nữ luôn đẹp
Tin cập nhật mới nhất:
Bạn gái có thể tự chế kem dưỡng mắt tại nhà tiết kiệm và vẫn hiệu quả.
Kỳ nghỉ thú vị ở biển cho bạn những kỷ niệm đáng nhớ, tuy nhiên làn da bị sạm đen, cháy nắng lại khiến bạn thiếu tự tin hơn với vẻ ngoài của...
(TCLĐ) - Có một số cách đơn giản để đốt cháy calo mà đôi khi bạn không nghĩ tới. Nếu không có nhiều thời gian cho việc luyện...
3 loại quả dưới đây có tác dụng làm sạch răng không khác bàn chải đâu chị em nhé!
Điều quan trọng là khi ăn chế độ ăn kiêng này bạn phải cảm thấy khỏe mạnh và kết hợp với việc vận động hàng ngày sẽ đem lại lợi ích giảm cân.
Bạn có biết rằng mùa hè chính là là những tháng ngày mà bạn dễ bị già đi nhanh chóng nếu không biết cách bảo vệ sức khỏe của mình.
Vừa sinh bé thứ hai được 1 tháng, nhưng ai cũng phải trầm trồ trước vẻ đẹp mặn mà và dáng chuẩn sau sinh của mẹ bỉm sữa có nhan sắc không tuổi...
(TCLĐ) - Tự tin, tỏa sáng mỗi ngày chẳng phải là điều mà mỗi phụ nữ đều mong muốn? Do vậy, thay đổi thói quen làm đẹp từ...
(TCLĐ) - Bạn có biết rằng loại gia vị màu vàng bạn mà bạn đang dùng để nấu ăn trong bếp – Nghệ - có thể loại trừ chất béo trong cơ thể rất tốt?...
Thức ăn bạn ăn và ngay cả cách bạn ngủ đều có thể làm cho bạn nhanh già và rút ngắn tuổi thọ của mình.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

"Chương trình Hi5 - Sân chơi bổ ích cho bé yêu" trên YouTV