Tap chi lam dep

Uống nước ấm mỗi ngày để cải thiện nhan sắc

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
(Tapchilamfdep.com) - Ai cũng biết rằng nước ấm có công dụng tắm thư giãn, làm ấm cơ thể trong mùa lạnh, nhưng ít ai biết rằng nó còn được dùng như một liệu pháp giúp giảm nhẹ triệu chứng của một số bệnh và giúp làm đẹp.

Tốt cho sức khỏe

Nước ấm sạch là một loại thuốc bảo vệ rất tốt, không kích thích khoang miệng, yết hầu, dùng nước ấm súc miệng sẽ cảm thấy thoải mái, sảng khoái, làm cho vi khuẩn, các thức ăn cặn thừa còn sót lại trong khoang miệng càng dễ bị “biến mất”.

Y học nghiên cứu chứng minh, nhiệt độ tốt nhất để cho răng tiến hành trao đổi chất là 35oC. Nếu không chú ý đến nhiệt độ nước thì sẽ dễ gây ra chảy máu răng, giảm tuổi thọ của răng. Buổi sáng thức dậy uống một cốc nước ấm, nước chảy vào đến đâu là sẽ “đuổi” hết các chất cặn bã, làm cho cơ thể sạch sẽ đến đó, giúp cho dạ dày, đường ruột, gan,thận giảm bớt gánh nặng, không những giảm nhẹ triệu chứng táo bón, giảm thấp nguy cơ tụ máu não, tắc nghẽn cơ tim mà còn làm các món ăn sáng dễ hấp thụ.

Buổi sáng thức dậy uống một cốc nước ấm có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn chặn các bệnh tim mạch. Uống nước ấm có thể giúp chúng mình đưa lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể một cách có hiệu quả.

Nước ấm làm tăng hoạt động của các bộ phận và thúc đấy quá trình tiêu hóa khiến cho các chất độc được thải ra ngoài, gan và thận hoạt động tốt hơn. Cũng chính vì vậy mà sức khỏe của chúng mình cũng được cải thiện rõ rệt.

Làm đẹp da

Rửa mặt bằng nước nóng sẽ tốt cho da, vì thúc đẩy tế bào chết bong ra nhanh hơn, lỗ chân lông nở rộng nên sạch hơn.

Tuy nhiên, nước ấm chỉ nên dùng cho những người da nhờn. Còn những người da khô, thì không nên, bởi chúng sẽ "rửa trôi" lớp dưỡng da thiên nhiên (lipid trên da) khiến da càng khô hơn.

Giúp giảm béo

Uống nước ấm sẽ tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 1℃, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% - 20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ. Quá tốt cho những ai muốn giảm béo bằng nước ấm.

Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm. Buổi sáng là thời điểm “thanh tràng” tốt nhất và cũng là thời điểm giảm cân vô cùng hiệu quả.

Trong mỗi bữa trưa và bữa tối nên uống một cốc nước ấm, uống chậm rãi thôi nha. Tác dụng lớn nhất của việc uống nước trong 3 bữa ăn đó là giúp thải các chất không tốt trong đồ ăn ra khỏi cơ thể.

O.C (TH)

Uống nước ấm mỗi ngày để cải thiện nhan sắc
Tin cập nhật mới nhất:
Tận dụng ngày cuối tuần để thư giãn và phục hồi da với chanh, bạn sẽ ngỡ ngàng trước hiệu quả mà nó mang lại.
Chị em có đang "làm hại" làn da?
( 20/09/2014 - 08:14:12 AM)
Nếu dính phải một trong số 7 điều dưới đây, chị em nên dừng lại nhanh chóng nếu không muốn hỏng da.
Không những là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giá đỗ còn có tác dụng tuyệt vời trong việc trị nám, giảm cân hoặc dưỡng da.
Việc áp dụng những mẹo nhỏ hằng ngày sẽ giúp bạn đẹp hơn mà không cần chăm sóc cầu kỳ, tốn ít thời gian và chi phí.
Mật ong và sắc đẹp
( 19/09/2014 - 07:49:08 AM)
Theo thời gian, làn da thường mất dần khả năng giữ ẩm và trở nên khô. Khi phơi nắng lâu, các tia cực tím làm tổn thương da, nếp nhăn xuất hiện...
Hãy chăm sóc thường xuyên cho chiếc miệng xinh xắn trước khi phải áp dụng những biện pháp giải quyết sự cố.
Cách thoa son đậm, đánh tóc rối cho người mẫu ở London Fashion Week... là những gợi ý cho các cô gái muốn thay đổi vẻ ngoài.
Thay vì bỏ ra cả đống tiền cho các sản phẩm làm đẹp đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm được dầu gội khô, nước hoa hồng hay kem chống nắng...
Sở hữu vòng 1 săn chắc và gợi cảm là mơ ước của nhiều phụ nữ hiện đại. Không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ, bài tập cực đơn giản sau đây không...
Nguyên nhân khiến bạn nhanh già?
( 17/09/2014 - 11:02:17 AM)
Nhiều nghiên cứu cho thấy có những thói quen khiến cho bạn gái nhanh già, già trước tuổi, đó là ăn, ngủ thất thường, uống nhiều bia rượu, ngồi...
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP

RailTV - Kênh giải trí và quảng cáo trên tàu