MySQL Error : SELECT * FROM adds WHERE HiddenID=0 AND (EndDate > now()) AND ( MenuID=1 OR MenuID= ) ORDER BY MenuID DESC
  Error Number: 1064 You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MySQL server version for the right syntax to use near ') ORDER BY MenuID DESC' at line 1
  Date: 07/25/2014 02:22:05 am
  IP: 54.196.203.41
  Browser: CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)
  Script: /loi-song/phu-nu-can-biet/4_loai_thuc_pham_bo_huyet_cho_chi_em_phu_nu-56475.dep
  Referer:
  PHP Version : 5.3.3
  OS: Linux
  Server: Apache/2.2.15 (CentOS)
  Server Name: tapchilamdep.com
  Contact Admin:
4 loại thực phẩm bổ huyết cho chị em phụ nữ - 4 loai thuc pham bo huyet cho chi em phu nu | Tạp chí làm đẹp Online
Tap chi lam dep

4 loại thực phẩm bổ huyết cho chị em phụ nữ

Cập nhật: 02/07/2011 - 10:11:00 AM
Kinh nguyệt, sinh nở khiến cho phụ nữ mất đi một lượng máu rất lớn. Bởi thế bổ huyết là điều vô cùng quan trọng với phụ nữ.

Theo Đông y huyết là thành phần quan trọng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người phụ nữ. Kinh nguyệt, sinh nở khiến cho phụ nữ mất đi một lượng máu rất lớn. Bởi thế bổ huyết là điều vô cùng quan trọng với phụ nữ. Dưới đây là 4 loại thực phẩm có tác dụng bổ huyết rất tốt cho phụ nữ.

1. Cà rốt

Có rất nhiều người không biết rằng cà rốt cũng là một loại thực phẩm có tác dụng bổ huyết rất tốt. Đặc biệt với những người suy nhược cơ thể, người già hay trẻ nhỏ thì cà rốt là một loại thực phẩm bổ huyết hữu dụng. Ngoài ra theo Đông y cà rốt còn có tác dụng kiện tỳ, hành khí ,tiêu thực hỗ trợ rất tốt cho đường tiêu hóa của bạn. Những người tỳ vị hư nhược, ăn uống kém, chậm tiêu, bụng đầy trướng thì nên lựa chọn cà rốt để hỗ trợ điều trị.

2. Bí đỏ

4 loại thực phẩm bổ huyết cho chị em phụ nữ

Đông y cho rằng bí đỏ là một loại “thần dược” giúp bổ huyết. Các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng chứng minh trong bí đỏ rất giàu protein thực vật, carotene, vitamin, axit amin thiết yếu, canxi, kẽm, sắt, coban, phốt pho…

Trong đó coban là thành phần chủ yếu để chuyển hóa thành vitamin B12 giúp cho việc vận chuyển hồng cầu trong máu thuận lợi hơn. Kẽm có tác dụng trực tiếp đến việc phát triển của các tế bào máu. Còn sắt là thành phần quan trọng trong việc cấu thành hemoglobin trong máu. Các chất này đều là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

3. Long nhãn

Long nhãn

Long nhãn có chứa một số lượng lớn giàu vitamin A, B và glucose, sucrose, và đặc biệt rất nhiều sắt. Nó có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các chứng bệnh như hay quên, đánh trống ngực, ngủ kém,suy nhược thần kinh… Đặc biệt tốt với những sản phụ sau khi sinh. Bởi sản phụ thường mất nhiều máu trong quá trình sinh nở nên thông qua thức ăn hàng ngày để bổ huyết sẽ có tác dụng rất tốt. Các cách chế biến có thể nấu canh hoặc chế biến thành dạng cao ăn hàng ngày.

4. Nho

Nho

Nho rất giàu phốt pho, canxi và sắt, và một loạt các vitamin và acid amin, là những loại thực phẩm bổ dưỡng cho người già, phụ nữ gầy yếu mệt mỏi do thiếu máu hay lao động vất vả. Những phụ nữ có thai cũng nên ăn nhiều nho không những tăng cường dinh dưỡng cho thai nhi mà còn giúp cho da mặt hồng nhuận.

Thiếu máu do thiếu sắt là loại bệnh thường gặp đặc biệt ở phụ nữ,ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ sắt hoặc các sản phẩm bổ huyết cần chú ý đến nguyên nhân gây bệnh. Ví dụ như chứng rong kinh, loét dạ dày, kém hấp thu, mang thai hay hiến máu quá nhiều… từ đó giúp lựa chọn phương pháp bổ xung sắt thích hợp và có hiệu quả nhất.

4 loại thực phẩm bổ huyết cho chị em phụ nữ
Theo afamily
Tin cập nhật mới nhất:
Tại sao đàn ông không thể dễ dàng nói lời yêu như phụ nữ? Tại sao cứ xong “chuyện ấy” là anh ấy quay lưng lại ngủ? Và còn không ít câu hỏi "tại...
Đám cưới tràn ngập tiếng cười sẽ biến thành cơn ác mộng, khi hai người không có lý do chính đáng hoặc thiếu nền tảng tình yêu...
Các bà vợ thường thở vắn than dài rằng ông xã chẳng mấy khi quan tâm đến mình, mọi điều mình làm cho chồng, cho con không bao giờ được ghi nhận....
Vượt qua trầm cảm sau sinh
( 09/11/2012 - 07:51:15 AM)
Khi đã trầm cảm, phụ nữ cần phải được điều trị tùy theo mức độ nhẹ hay nặng, để tránh ảnh hưởng về lâu dài đến sức khỏe, theo Giáo sư Louise...
Đàn ông và phụ nữ có cách xử lý khác nhau khi phải đối mặt với một ngày mệt mỏi. Nói vậy không có nghĩa bạn chẳng thể làm gì giúp chàng thoải...
Đưa một đứa trẻ vào thế giới này là một trách nhiệm to lớn. Đó không chỉ là vấn đề cam kết cá nhân mà còn liên quan tới gia đình, xã hội. Trước...
Bạn đã khoá trái cửa chưa? Hãy kiểm tra lại nhé. Bạn đã thể hiện sự ham muốn của mình qua từng ánh mắt chưa? Xem lại đi nào. Dưới đây là những...
Không có gì xấu xa khi một người phụ nữ tự tìm hiểu về cơ chế sinh sản của mình.
Dưới đây là một số thói quen sống sai lầm được các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, theo myhealthnewsdaily.
21 điều mọi phụ nữ nên biết
( 08/10/2012 - 08:23:39 AM)
1. Cuộc sống ngắn ngủi lắm, đừng phí phạm thời gian cố gắng làm mọi thứ thật hoàn hảo.
Tap chi lam dep Online
FACEBOOK TẠP CHÍ LÀM ĐẸP