Bạn, ăn, uống, sinh, hoạt, có, khoa, học?

làm đẹp, thời trang, mỹ phẩm, trang điểm, nước hoa, quà tặng, thẩm mỹ viện, công sở, dạo phố, hè, thu đông, thời trang tóc, giảm béo, chăm sóc da, bí quyết đẹp, son môi, phụ nữ, thẩm mỹ, beauty, cosmetic, fashion

thời trang
nước hoa
Các chủ đề khác
Chia sẻ Bản in Email

Bạn ăn uống, sinh hoạt có khoa học?

Bạn đang sống một cách bừa bãi hay đã có một chế độ ăn uống, sinh hoạt tốt cho sức khỏe? Hãy tìm câu trả lời bằng bài trắc nghiệm sau.
Bạn ăn uống, sinh hoạt có khoa học?
1. Bữa trưa của bạn thường bao gồm những thực phẩm nào:
 1. Những loại rau củ quả đa dạng màu sắc để làm thành món salat hấp dẫn, rất ít chất béo và nhiều trái cây.
 2. Một chiếc bánh sandwich nhiều thịt gà và mù tạt.
 3. Những đồ ăn nhanh.
2. Vào một ngày cuối tuần mát mẻ và nắng nhẹ, bạn sẽ làm gì?
 1. Đi dạo cùng bạn trai trong công viên.
 2. Đi shopping.
 3. Ngồi trên ghế xem TV và ăn đồ ăn nhanh.
3. Mỗi ngày bạn thường thu nạp bao nhiêu nước vào cơ thể?
 1. Không chắc số lượng chính xác là bao nhiêu nhưng bạn thường uống hết một chai nước lớn trong khoảng 10 lần uống.
 2. Bạn uống rất ít nước.
 3. Nước ư? Bạn thường dùng đồ uống có chứa cafein thay cho nước.
4. Bạn có thường xuyên ăn món rán và nướng không?
 1. Không thường xuyên lắm. Mặc dù những món ăn kiểu đó bạn rất thích nhưng vì muốn bảo vệ sức khoẻ nên bạn hạn chế chúng.
 2. Cũng thỉnh thoảng bạn mới ăn.
 3. Bạn ăn rất thường xuyên vì đó là món khoái khẩu.
5. Khi đi biển hoặc bể bơi, bạn thường mang theo những vật dụng nào sau đây?
 1. Một chiếc ô, kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30, kính râm và nước uống.
 2. Kem chống nắng, nước và không mang ô.
 3. Một lon bia lạnh và ít đồ ăn nhanh.
6. Bạn miêu tả thế nào về cách sử dụng tủ lạnh của gia đình?
 1. Đây là nơi cất trữ những thực phẩm trong khoảng thời gian cho phép, giúp đồ ăn không bị ô thiu và nhiễm độc.
 2. Tủ lạnh nhà bạn chứa lượng rau và thịt nhiều như nhau.
 3. Bạn dùng tủ lạnh để “lưu trữ” thực phẩm nhiều hơn là sử dụng nó như một vật dụng bảo quản thực phẩm.
7. Sau khi ra ngoài ăn bữa trưa về cùng cô bạn gái, bạn thường:
 1. Đi chậm rãi bằng cầu thang bộ thay vì thang máy để tiêu bớt lượng calo.
 2. Bạn đi bộ lên tầng hai và đi thang máy lên tầng 6 nơi mà bạn làm việc.
 3. Bạn sẽ đi thang máy lên quầy bar và uống thêm một cốc cà phê lớn.
8. Bạn có thường xuyên luyện tập không?
 1. Có chứ, mặc dù khá bận rộn nhưng mỗi ngày bạn cũng dành khoảng 15 - 20 phút để đi bộ.
 2. Khi nào có hứng bạn mới tập luyện.
 3. Chẳng bao giờ cả, khi có thời gian rảnh bạn thường đi ăn hoặc đi mua sắm.
MỜI BẠN CHỌN CÂU TRẢ LỜI VÀ XEM KẾT QUẢ!
tapchilamdep.com (Nguồn: Sheknows)
[ Trở về ]
Trắc nghiệm mới cập nhật:
Trắc nghiệm khác:
Trắc nghiệm đăng ngày
BẠN ĐỌC QUAN TÂM
Thời trang công sở: Vai bồng yêu thương
Thời trang công sở: Vai bồng yêu thương
Áo khoác lửng ngoài váy xinh xinh
Áo khoác lửng ngoài váy xinh xinh
Để rau luộc luôn xanh
Để rau luộc luôn xanh
Làm đẹp hoàn hảo cho làn da
Làm đẹp hoàn hảo cho làn da
7 bài tập cho chân khỏe
7 bài tập cho chân khỏe
Siêu mẫu Thu Hằng khoe eo thon
Siêu mẫu Thu Hằng khoe eo thon
Hoa hậu Alex Trần biến hóa với váy
Hoa hậu Alex Trần biến hóa với váy
Nghệ thuật chia tay nơi công sở
Nghệ thuật chia tay nơi công sở
Tâm sự bạn đọc
1. Sáu năm yêu anh không lý trí
2. Ngày em làm cô dâu
3. Rơi vào "bẫy tình" em chồng
4. Bạn gái tôi đã từng "yêu" trong công viên
5. Sau cơn mưa...
6. Sau 20 năm chung sống... tôi muốn được "đổi gió"
7. Gặp anh quá muộn màng...
8. Thiếu anh... em thiếu đi một nửa
9. Má hồng đa đoan
10. Vô sinh - Cắn răng lấy vợ cho chồng
Tâm sự bạn đọc