Món ăn làm đẹp ngực

- 1 củ khoai tây luộc chín, bóc vỏ.

- 2 thìa mật ong trộn bột lúa mạch chín.

- 1 lòng trắng trứng gà đánh bông.

- 1 thìa kem tươi.

- 1/2 cốc sữa nóng.

Cách làm: Trộn nhuyễn các nguyên liệu nói trên thành hỗn hợp có thể ăn ngay hoặc hấp nóng. Ăn vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ có khuôn ngực tươi trẻ, nở nang, tràn đầy sức sống.

Bầu ngực phụ nữ có cấu tạo là các cơ vòng tròn không có điểm tựa vững chắc mà chỉ được định vị cố định trên vùng ngực nhờ lớp da săn chắc nâng giữ và kết hợp với sự cương chắc của các tuyến vú. Chính vì vậy, sự nâng niu săn sóc ngực phải rất nhẹ nhàng, cẩn thận. Ngoài việc dùng món ăn trên, bạn nên tập thể dục để tăng cường cơ ngực và tăng khả năng tiết các hoóc môn nữ, giúp ngực phát triển.

Ngoài ra, nên dùng vòi hoa sen nước ấm (30-35 độ C) phun vào ngực mỗi tối hoặc mỗi sáng trong 5-10 phút một lần nhằm massage ngực. Áp lực nhẹ nhàng của tia nước giúp săn cơ và da ngực.